Jiu Jitsu bedeutet sanfte Kunst. Sie ist die älteste Selbstverteidigungsform ohne Waffen Japans. Ursprünglich wurde diese durch die Samurai ausgeübt und Yawara genannt. Verlor der Samurai sein Schwert im Kampf, so musste er sich waffenlos verteidigen, hier setzte er Jiu Jitsu ein.

Ein Zitat aus dem Bushido der Samurai:

Ich komme mit leeren Händen im Geiste der Samurai

Voll Achtung vor der Schwäche und frei von Angst vor der Stärke

Sollte ich gezwungen sein, mich selbst, meine Grundsätze oder meine Ehre zu verteidigen

Sollte es um Recht oder Unrecht gehen – dann ist dies meine Waffe

Jiu Jitsu

Das Prinzip des Jiu Jitsu basiert auf dem Gleichnis:

Ein Mönch sah wie eine Weide unter der Last des Schnees sich zu Boden bog, als der Schnee von der Weide glitt, schnellte diese blitzartig wieder empor.

Jiu = Sanft, damit wird nicht gemeint, vorsichtig und zurückhaltend, sondern                      geschmeidig und blitzschnell zu agieren um die Kraft des Gegners gegen ihn            selbst einzusetzen.

Jitsu = Kunst, Jiu zur Perfektion zu bekommen ist eine Kunst, die ein ständiges                   Lernen erfordert.   

Jiu Jitsu setzt sich aus folgenden Elementen zusammen:

·        Schlagtechniken

·        Stoßtechniken

·        Stichtechniken

·        Rammtechniken

·        Hebeltechniken

·        Wurftechniken

·        Zentrifugal- und Spiralbewegungen

·        Festhalte- und Würgegriffe.